Author(a): Carina Martins

Carina Martins
Head de Marketing e Inside Sales BeeCorp | Jornalista e Especialista em Comunicação Corporativa
Gestão
Workshop: entenda o que é e como organizar esse evento

Workshop: entenda o que é e como organizar esse evento Por: Carina Martins

O workshop é um evento onde um grupo de pessoas se reúne para discutir um tema específico, realizando uma atividade de aprendizado prática. Para entender a importância do conceito,...
Gestão
Assertividade: como colocar esse conceito em prática

Assertividade: como colocar esse conceito em prática Por: Carina Martins

A assertividade é a habilidade de estabelecer uma comunicação clara e objetiva. Mas isso é feito com firmeza e tranquilidade para não gerar conflitos, ainda que as ideias sejam...
Qualidade de Vida
O que é pilates? Entenda os benefícios dessa prática e para que serve

O que é pilates? Entenda os benefícios dessa prática e para que serve Por: Carina Martins

Pilates é um método de treinamento que pode ser feito por pessoas de qualquer idade. Devido aos inúmeros benefícios do pilates para saúde, é uma prática recomendada por muitos...
Qualidade de Vida
Mindset no trabalho: como aumentar o desempenho da equipe

Mindset no trabalho: como aumentar o desempenho da equipe Por: Carina Martins

Um dos termos que ganhou mais notoriedade nos últimos anos foi mindset. Embora muito se fale a respeito, nem todos entendem sua real definição e o impacto que o mindset...
Qualidade de Vida
O que é procrastinar? Guia rápido para vencer esse problema no dia a dia

O que é procrastinar? Guia rápido para vencer esse problema no dia a dia Por: Carina Martins

‘Deixar para depois’ ou ‘enrolar’ uma atividade é procrastinar. Para fazer isso, o procrastinador realiza atividades que geram um prazer imediato, são mais fáceis ou não são prioridade. Sobre...
Qualidade de Vida
Ginástica laboral: o que é, tipos e principais benefícios

Ginástica laboral: o que é, tipos e principais benefícios Por: Carina Martins

Ginástica Laboral é o tipo de ginástica realizada no trabalho com exercícios de curta duração (entre 10 e 15 minutos) com o objetivo de melhorar a saúde e a...
Gestão
Dia da consciência negra: como surgiu, história e o que representa

Dia da consciência negra: história e o que representa Por: Carina Martins

O Dia da Consciência Negra (20 de novembro) representa a luta dos pretos ao longo da história. Sua história e seu objetivo torna a data um marco relevante para...
Saúde
Saúde da mulher: tudo que você precisa saber sobre os cuidados necessários

Saúde da mulher: tudo que você precisa saber e cuidados necessários Por: Carina Martins

O tema saúde da mulher envolve uma gama de aspectos diferenciados. Além da gestação e da maternidade, é preciso falar sobre conhecer o próprio corpo. Também das mudanças que...
Qualidade de Vida
Alimentação saudável: como adotar e aumentar a produtividade no trabalho

Alimentação saudável: como adotar e aumentar a produtividade no trabalho Por: Carina Martins

Para pensar o que é alimentação saudável, podemos considerar que os nutrientes dos alimentos que ingerimos abastecem nossas células e constituem nosso corpo. Por isso, nossa alimentação impacta na...
Qualidade de Vida
Como manter a saúde mental em meio ao estresse no trabalho?

Cansaço mental: causas, sintomas e como evitar Por: Carina Martins

Recentemente, diferentes manchetes nos meios de comunicação despertaram a atenção do público para um tema que não costumava ser abordado diretamente: a saúde mental. Com o foco nessa questão, outros...
Saúde
Ansiedade no trabalho: descubra as possíveis causas e ajude sua equipe

Ansiedade no trabalho: descubra as possíveis causas e ajude sua equipe Por: Carina Martins

A palavra ansiedade denota angústia e perturbação. Por isso, pode ser difícil ter a percepção da diferença entre ansiedade e medo. No caso da primeira, é um estado psicológico...
Gestão
Consultoria empresarial: tipos, vantagens e quando contratar

Consultoria empresarial: tipos, vantagens e quando contratar Por: Carina Martins

Consultoria empresarial é a estratégia de contratação de profissionais externos para identificar possíveis fraquezas de uma empresa. O objetivo é definir ações para vencer essas fraquezas e obter melhores...
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