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Benefícios da Atividade Física
Qualidade de Vida Saúde Ocupacional

Benefícios da atividade física para seu corpo, saúde e qualidade de vida

Os diversos benefícios da atividade física já não são segredo para ninguém. Quando um indivíduo abraça essa prática, é possível desfrutar de uma série de vantag...

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Obesidade: tudo que você precisa saber, inclusive sua relação com o sedentarismo

Quem acompanha as notícias do Brasil, já deve ter ouvido falar na epidemia da obesidade e sedentarismo. A primeira resulta da combinação de suscetibilidade gené...

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Hábitos saudáveis: como e quais estimular na empresa!

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Ergonomia no trabalho: como ela aumenta a produtividade

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Academia corporativa traz os benefícios da atividade física para o local de trabalho.
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Academia corporativa: entenda como funciona e quais os benefícios

Já ouviu falar na academia corporativa? Toda empresa deve se responsabilizar (ou, pelo menos, se preocupar) com o bem-estar de seus colaboradores. É fundam...

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Conheça o Por Você: programa de qualidade de vida da CBA

A promoção do bem-estar e da qualidade de vida nas empresas é uma excelente estratégia para garantir empregados mais saudáveis e motivados — questões que geram ...

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Por que o incentivo à atividade física nas empresas é importante?

Praticar exercícios físicos regularmente acarreta diversos benefícios físicos e mentais para o corpo humano, como perda de peso, melhora do humor, aumento dos n...

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A ergonomia vem ganhando cada vez mais relevância no ambiente corporativo, com a criação, inclusive, de um grupo exclusivo para cuidar do assunto e minimizar os...

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Quem pratica atividade físca é menos doente. Mito ou verdade? Vamos verificar se a hipótese de que o indivíduo que faz atividade física é realmente menos doente...

Doenças do coração e atividade física
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Doenças do coração e atividade física: entenda a relação

A American Heart Association define claramente fatores de risco para doenças do coração. Apesar de alguns dos fatores não poderem ser alterados: hereditariedade...

Controle glicêmico através da atividade física
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Controle glicêmico através da atividade física: é possível?

Já falamos da relação da atividade física com o ganho de peso. Se perdeu, não deixe de ler Obesidade e sedentarismo: entenda essa relação. Agora, vamos falar de...

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Atividade física: qual a sua importância?

Doutor, qual é a melhor atividade física? Sempre respondi que a melhor era “aquela que você gos­ta”. Como um grande contingente de pacientes não gostava de nenh...