doenças

Benefícios da Atividade Física
Qualidade de Vida Saúde Ocupacional

Benefícios da atividade física para seu corpo, saúde e qualidade de vida

Os diversos benefícios da atividade física já não são segredo para ninguém. Quando um indivíduo abraça essa prática, é possível desfrutar de uma série de vantag...

Fatores de risco psicossociais
Saúde Ocupacional

O custo dos fatores de risco psicossociais

O estresse relacionado ao trabalho, um dos principais fatores de risco psicossociais, é uma das principais causas da perda de produtividade e erro humano. Isso ...

Tabagismo
Saúde Ocupacional

Tabagismo: atenção a esse vício devastador

Quando decidi escrever sobre o tabagismo resolvi que não detalharia os malefícios do cigarro. É “chover no molhado”. O tabagista precisa de apoio externo (medic...

Homem em sono profundo
Saúde Ocupacional

Sono e bem-estar: entenda a relação

Quando falamos sobre bem-estar, abordamos muito a atividade física, a alimentação saudável, o tabagismo e o estresse. Sempre nos esquecemos do sono. A falta de ...