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Biofeedback: o que é e quais os benefícios para a saúde mental

Já ouviu falar no biofeedback? Esse método está sendo muito utilizado na promoção da saúde mental e permite que a pessoa tenha mais controle do seu corpo, atrav...

Benefícios da Atividade Física
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Benefícios da atividade física para seu corpo, saúde e qualidade de vida

Os diversos benefícios da atividade física já não são segredo para ninguém. Quando um indivíduo abraça essa prática, é possível desfrutar de uma série de vantag...

Conheça as doenças causadas pelo estresse no ambiente de trabalho
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Conheça 7 doenças causadas pelo estresse no ambiente de trabalho

Você sabia que existem algumas doenças causadas pelo estresse e que podem afetar a vida profissional? Para muitos, o ambiente corporativo é extremamente tóxico ...

Dor de cabeça no trabalho: colaborador sofrendo desse mal durante sua atividade laboral.
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Dor de cabeça no trabalho: descubra os fatores e como resolver

Você já sentiu dor de cabeça no trabalho? Infelizmente, não é nada difícil encontrar trabalhadores que sofram desse mal. Mas, muito além de um simples incômodo,...

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Quiropraxia: conheça os benefícios dessa técnica para o ambiente organizacional

A quiropraxia tem ganhado espaço por se tratar de um método de terapia com o uso das mãos e capaz de diagnosticar, prevenir e tratar problemas ligados ao sistem...

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Síndrome de burnout: entenda o que é e suas consequências

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Saiba o que causa estresse no trabalho e veja como combater o problema

Um ambiente de trabalho estressante pode ser extremamente danoso para a saúde dos colaboradores e para a produtividade da empresa. Excesso de trabalho, problema...

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Como avaliar e contratar uma empresa de quick massage?

A quick massage — um tipo de massagem rápida que dura normalmente entre 10 e 15 minutos — tem conquistado cada vez mais espaço no universo corporativo. Seu suce...

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Como manter a saúde mental em meio ao estresse de trabalho?

Nos últimos meses diversas notícias chamaram nossa atenção para um tema que, quase sempre, não é abordado de forma eficiente: saúde mental. Doenças como a Depre...

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O custo dos fatores de risco psicossociais

O estresse relacionado ao trabalho, um dos principais fatores de risco psicossociais, é uma das principais causas da perda de produtividade e erro humano. Isso ...

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Bem-estar no trabalho: entenda a importância de um ambiente voltado a pessoas

Com certeza, você já viu alguém passar por esta situação: depois de um período de muita pressão e cobrança no trabalho, a pessoa ficou doente e precisou ficar a...

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Conheça exercícios de alongamento para fazer no trabalho

Reuniões, relatórios, telefonemas, metas, prazos… Um dia puxado de trabalho costuma estar acompanhado de tensão, desconforto muscular e dores nas articula...