sedentarismo

Dor nas costas
Saúde Ocupacional

Dor nas costas: entenda suas causas e o que ela pode significar

Você já sentiu uma grande pressão nas costas, no pescoço ou na região lombar como se todo o peso do mundo estivesse sobre você? Atlas também. O famoso Deus greg...

Pessoas se alongando em aula de yoga
Qualidade de Vida

Benefícios da atividade física para seu corpo, saúde e qualidade de vida

No nosso último artigo da série Atividade Física e Saúde, farei um resumo dos principais benefícios da atividade física para seu corpo, sua saúde e sua qua...

Atividade física e saúde
Saúde Ocupacional

Atividade física e saúde: quem pratica atividade física é menos doente?

Quem pratica atividade físca é menos doente. Mito ou verdade? Vamos verificar se a hipótese de que o indivíduo que faz atividade física é realmente menos doente...

Doenças do coração e atividade física
Saúde Ocupacional

Doenças do coração e atividade física: entenda a relação

A American Heart Association define claramente fatores de risco para doenças do coração. Apesar de alguns dos fatores não poderem ser alterados: hereditariedade...

Mulher acima do peso correndo na esteira
Saúde Ocupacional

Obesidade e sedentarismo: entenda essa relação

A epidemia global da obesidade resulta da combinação de suscetibilidade genética com fatores ambientais. Entre os fatores ambientais, a abundância de alimentos ...