Qualidade de Vida

Qualidade de Vida
autoestima

Autoestima: o que é e qual a sua importância no ambiente de trabalho Por: Luíza Terra

Autoestima é o valor que uma pessoa confere a si mesma com base em suas experiências pessoais, suas emoções, comportamentos, crenças e autoimagem que julga importante, sendo que podem...
Qualidade de Vida
Alimentação Saudável

Alimentação Saudável: entenda sua relação com o desempenho do colaborador Por: Carina Martins

Provavelmente, você já deve ter ouvido a famosa frase: “você é o que você come”. Apesar de ser um clichê, essa expressão é bem verdadeira, pois são os nutrientes...
Qualidade de Vida
Alongamento

Conheça exercícios de alongamento para fazer no trabalho Por: Bárbara Galan

Reuniões, relatórios, telefonemas, metas, prazos… Um dia puxado de trabalho costuma estar acompanhado de tensão, desconforto muscular e dores nas articulações. São efeitos colaterais da rotina do escritório que...
Qualidade de VidaSaúde
Síndrome de Burnout e suas consequências

Síndrome de burnout: entenda o que é e suas consequências Por: Paola Sobral

A Síndrome de Burnout, conhecida também como Síndrome do Esgotamento Profissional, é um distúrbio psíquico causado pela exaustão extrema, devido condições desgastantes no ambiente laboral, como carga excessiva de...
Qualidade de Vida
Grupo de corrida

Saiba como montar um grupo de corrida e caminhada na empresa Por: Bárbara Galan

Já pensou que montar um grupo de corrida e caminhada pode ser a solução para motivar e integrar sua equipe? Muitos colaboradores têm dias atribulados e sentem falta de se...
Qualidade de Vida
Esgotamento físico

Esgotamento físico: veja as causas e como prevenir em sua empresa Por: Bárbara Galan

Jornadas intensas, tensão para solucionar impasses e pressão para cumprir prazos e compromissos. Todos esses fatores são muito comuns no universo corporativo, seja qual for o segmento. De fato,...
Qualidade de Vida
bons hábitos no trabalho

Como ajudar colaboradores a terem bons hábitos no trabalho? Por: Bárbara Galan

Trabalhar sentado, não tirar intervalos de descanso e fazer muitas horas extras são costumes muito prejudiciais à rotina da equipe de uma empresa. Por mais que os afazeres sejam...
Qualidade de Vida
atenção plena

Atenção plena: guia para praticar no ambiente de trabalho Por: Douglas Araújo

O excesso de informações e o constante uso da tecnologia nos torna cada vez mais acelerados e desconectados com o presente. Com tantos impulsos, é normal ocorrer o aumento...
Qualidade de Vida
Dicas de saúde mental

Dicas de saúde mental: confira 7 ações práticas para adotar no dia a dia Por: Paola Sobral

Precisando de dicas de saúde mental? O tema é recorrente, importante e pertinente para um momento em que muito se fala sobre Síndrome de Burnout, depressão, estresse, esgotamento emocional...
Qualidade de VidaSaúde
Qualidade de Sono

Por que ter uma boa noite de sono faz bem para a saúde? Entenda! Por: Carina Martins

De modo geral, observa-se que existem mais abordagens sobre alimentação, estresse, atividade física e tabagismo do que a respeito do sono. Este, por sua vez, parece ser um elo...
Qualidade de Vida
Gestão de Pessoas

4 dicas para melhorar a gestão de pessoas em uma empresa Por: Bárbara Campos

A gestão de pessoas na empresa é algo crucial para o sucesso e crescimento. Quando bem realizada, garante profissionais mais engajados, alinhados e comprometidos com os objetivos organizacionais. No...
Qualidade de Vida
Marca Empregadora

Aprenda a fortalecer a marca empregadora da sua empresa Por: Bárbara Campos

Provavelmente, você já ouviu falar de organizações que são cobiçadas por profissionais e figuram entre as que são consideradas as melhores empresas para se trabalhar — a Google é...
Assine nossa newsletter

    Fale com consultor!

    Fale com um consultor

      Cadastrar currículo