Mindset: como desenvolver e utilizar para alcançar metas

A Nova Psicologia do Sucesso é o título do livro escrito pela psicóloga Carol Dweck. Essa obra popularizou o termo mindset. Ela afirma que o sucesso se relaciona, principalmente, à maneira como as pessoas encaram tudo ao seu redor.

As ações e decisões de cada um têm uma forte relação com a maneira como a mente está programada. Dependendo dessa programação, uma pessoa pode desenvolver mais ou menos as suas habilidades.

Também pode ter mais ou menos dificuldade para trabalhar seus aspectos negativos, como a procrastinação.

Com um mindset positivo, é possível alcançar desenvolvimento pessoal e profissional. Assim, você também pode usar a sua mentalidade para atingir metas.

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Qual é o conceito?

A tradução da palavra mindset é mentalidade. Esse conceito está relacionado à maneira como a mente de cada pessoa está programada. Essa programação estabelece as reações e os padrões comportamentais diante das situações.

Imagine um carro sendo fechado por outro no trânsito. Uma pessoa com mentalidade explosiva poderia arrumar uma briga. Mas alguém com uma mentalidade pacífica frearia e seguiria para o seu destino sem mais problemas. É uma questão de decisão de postura.

Porém, o mindset é bem mais profundo. Afinal, a programação da mente também pode influenciar a maneira como o indivíduo conduz sua vida. Logo, esse conceito tende a contribuir para o alcance de metas e do sucesso em âmbito pessoal e profissional.

Com a mentalidade adequada, uma pessoa pode até mesmo cuidar melhor da sua saúde física, mental e social. Também consegue ser mais resiliente por aprender algo a mais mesmo nas situações desafiadoras e nos problemas complexos.

É possível aplicar o mindset para a mudança de hábitos pessoais, como vencer o sedentarismo. Isso porque, a programação do cérebro também pode determinar as conquistas que serão alcançadas por cada um. Afinal, existe uma relação muito estreita entre ele e a maneira como cada um enxerga suas habilidades e potencial.

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O que é mindset no trabalho? O impacto na profissão

O mindset no trabalho está associado ao modo como o profissional encara suas funções e sua carreira. Também se relaciona ao desenvolvimento de habilidades e competências. Por isso, tem um papel decisivo no sucesso na profissão.

Alguns profissionais aceitam e enfrentam desafios com mais naturalidade, empenho e motivação. Outros não conseguem tomar decisões ou fogem desse tipo de responsabilidade. Perceba que são dois mindsets diferentes.

Em uma situação, temos um profissional com potencial para crescer. Na outra situação, aquele que ficará estagnado por não conseguir evoluir devido à sua mentalidade.

O mindset também pode influenciar as relações interpessoais. É capaz de promover mais produtividade, motivação e bem-estar no trabalho. Isso quando se trata de uma mentalidade positiva.

Afinal, um mindset fixo é sinal de crenças limitantes que podem impedir o desenvolvimento da pessoa. A situação é ainda mais preocupante quando esse tipo de mensalidade faz parte da cultura da organização.

Quais são os 3 tipos?

No tópico anterior você viu um dos tipos de mindset: o fixo. Essa é uma mentalidade menos flexível, que leva à crença de que a inteligência, a capacidade ou as habilidades são imutáveis. Portanto, uma pessoa nasceria com um determinado talento ou não.

O seu oposto é o mindset de crescimento. Esse segundo tipo acredita que cada um pode desenvolver novos talentos e habilidades. Para isso, é necessário se dedicar e promover a própria evolução.

Pessoas com esse tipo de mindset conseguem vencer contratempos e dificuldades com mais facilidade. Transformam os desafios em oportunidades. Por isso, é o tipo de mentalidade que pode trazer mais realizações e elevar a qualidade de vida como um todo.

Você também poderá encontrar um terceiro tipo: o mindset progressivo. No entanto, essa é apenas uma variação do mindset de crescimento. Trata-se de um nome diferente, mas que se refere ao mesmo tipo de mentalidade. Então, na verdade existem dois tipos, apenas, o fixo e o de crescimento ou progressivo.

Mindset fixo X Mindset de crescimento

Você deve ter percebido que existe uma grande diferença entre mindset fixo e mindset de crescimento. No primeiro caso, a mentalidade aponta para uma limitação nas qualidades, nos talentos e nas habilidades das pessoas.

Quem tem esse tipo de mindset não costuma se arriscar e pode não aproveitar as situações que poderiam levar ao sucesso. O indivíduo gera limitações para ele mesmo. É como uma imposição daquilo que ele pode ou não fazer. Uma barreira que só existe na sua própria mente.

Esse mindset atrapalha muito o sucesso, causa ansiedade e frustração por aquilo que não pode ser alcançado. Em contrapartida, o mindset de crescimento impulsiona a pessoa em direção ao sucesso.

Indivíduos com essa mentalidade costumam conhecer suas falhas e qualidades. Assim, conseguem se aprimorar de maneira constante. Desenvolvem habilidades e buscam aprendizado. Logo, é o tipo de mentalidade que ajuda a alcançar metas, objetivos e ter realização profissional e pessoal.

Como trabalhar esse conceito? Desenvolva o mindset de crescimento

A mentalidade positiva é o mindset de crescimento. Então, o ideal seria trabalhar e desenvolver essa programação de pensamento para contribuir para o seu sucesso.

Mesmo quem tem a mentalidade fixa pode começar essa mudança interior. É possível trocar de mindset com esforço, dedicação e mudanças de hábitos e comportamentos.

Veja como aprimorar o seu mindset de crescimento:

• Busque o autoconhecimento para compreender seus pontos fortes e suas fraquezas.
• Trabalhe a autoestima para reconhecer suas qualidades e seu potencial.
• Estabeleça metas e objetivos para que eles motivem ações e decisões positivas.
• Defina planos para alcançar uma vida melhor e onde você quer estar daqui a algum tempo.
• Faça pequenas mudanças positivas nos hábitos, como uma alimentação mais saudável, a prática de exercícios e o abandono de vícios.
• Procure o lado positivo das situações e, quando não for possível, encontre a lição em cada problema e desafio.
• Reconheça suas pequenas conquistas para visualizar sua evolução ao longo do tempo.
• Trabalhe o medo de encarar desafios e aceite pequenos testes para ter mais clareza do seu potencial.
• Ressignifique crenças que podem atrapalhar o seu crescimento, sucesso e realização de sonhos.

Não se esqueça de que a mente pode receber novas programações. Sendo assim, ainda que você tenha um mindset fixo, basta trabalhar a sua mentalidade para que ela contribua para o seu crescimento e sucesso.

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