Biofeedback

Situações de pressão e tensão são inevitáveis no ambiente de trabalho, cabendo à empresa identificar os níveis de estresse e oferecer mecanismos de controle.

O Biofeedback, conhecido também como programa antiestresse, controla a frequência cardíaca dos participantes através do software CardioEmotion e, ao final, fornece as variações dos batimentos cardíacos junto com uma análise de um profissional especializado.

Assim, é possível analisar o nível de estresse que o participante se encontra e também quais os fatores mais relevantes geradores de tensão.

A atividade é feita no próprio local de trabalho, sendo possível elaborar um diagnóstico preciso do perfil de estresse da empresa e definir intervenções específicas logo após a avaliação individual.

ESCOPO

Como é realizado o Biofeedback?

Através de um pequeno questionário e do controle da frequência cardíaca;

Entre 10 e 15 minutos por participante;

Feita no local de trabalho, com supervisão direta dos profissionais especializados;

Intervenção direta com foco nos pontos críticos, após levantamento do diagnóstico;

Encontro com psicólogos.

BENEFÍCIOS

Por que investir?

equilíbrio emocional

Melhora o equilíbrio emocional, e reduz os efeitos do estresse, da ansiedade e reduz problemas de saúde;

Sistema nervoso

Permite o equilíbrio do sistema nervoso autônomo e favorece o aumento da resiliência;

Coerência cardíaca

A partir do momento em que o colaborador atinge a coerência cardíaca, seu estado fisiológico é regulado, equilibrando seu estado emocional.

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