Grupo de Corrida e Caminhada

O Grupo de corrida e caminhada é uma prática acessível e inclusiva que atinge todas as faixas etárias, gêneros e condições físicas.

Através do acompanhamento de profissionais especializados, são desenvolvidas avaliações, planilhas de treinamento individualizadas e um canal de comunicação direto dos participantes com o profissional para maior engajamento e esclarecimento de dúvidas.

Além disso, é possível incluir encontros semanais para a prática conjunta, massoterapeutas para realização de massagens, camisas personalizadas e a participação em competições do segmento.

Dessa forma, é possível incentivar a prática da atividade física e melhorar a condição de saúde dos colaboradores.

ESCOPO

Como é realizado o Grupo de Corrida e Caminhada?

Os treinos são feitos com o acompanhamento de um profissional de Educação Física especializado que orientará o melhor ritmo e treino para cada um, evitando que lesões aconteçam;

Práticas em grupo de até 25 pessoas por profissional;

A frequência e periodicidade é de acordo com a necessidade da empresa e perfil de participantes;

Existe também a opção de acompanhamentos pontuais para eventos em provas de rua.

BENEFÍCIOS

Por que investir?

Combate o sedentarismo;

Estimula um ambiente de competição saudável;

Impacto positivo na autoestima e aumento da produtividade;

Diminuição de custos corporativos em geral, já que o absenteísmo cai, bem como as licenças médicas por doenças.

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