Author(a): Barbara Galan

Barbara Galan
Saúde
Nutrição: tudo que precisa saber para uma vida mais saudável

Nutrição: tudo que precisa saber para uma vida mais saudável Por: Bárbara Galan

A saúde, o bem-estar e a qualidade de vida dos colaboradores de sua empresa constituem a base da eficiência e da melhoria na produtividade que pode ser alcançada. Por...
Saúde
O que é o exame PCR e por que ele é importante?

O que é o exame PCR e por que ele é importante? Por: Bárbara Galan

A pandemia de Covid-19 tornou populares alguns testes clínicos e exames laboratoriais que antes não faziam parte da rotina da maioria das pessoas. Um desses exames que se notabilizou...
Saúde
Quando procurar por um profissional para fazer checkup?

Quando procurar por um profissional para fazer checkup? Por: Bárbara Galan

Muitas pessoas ainda costumam procurar o médico apenas quando estão doentes. No entanto, o ideal é que todos façam um checkup periódico para monitorar sua saúde, a fim de...
Saúde
O que é AVC, afinal?

O que é AVC, afinal? Por: Bárbara Galan

Algumas doenças que acometem a humanidade parecem ser de ocorrência universal e com um grande número de eventos em todo o mundo. Esse é o caso do AVC, uma...
Qualidade de Vida
Auriculoterapia: você sabe o que é e para que serve?

Auriculoterapia: você sabe o que é e para que serve? Por: Bárbara Galan

Auriculoterapia é uma técnica da medicina alternativa baseada nos mesmos preceitos da acupuntura. Trata-se de uma estimulação com agulhas e sementes de mostarda em pontos específicos da orelha para...
Saúde
Doenças do coração e atividade física: entenda a relação

Doenças do coração e atividade física: entenda a relação Por: Bárbara Galan

A American Heart Association define claramente fatores de risco para doenças do coração. Apesar de alguns dos fatores não poderem ser alterados: hereditariedade, ser do sexo masculino e o...
Qualidade de Vida
Academia corporativa: entenda como funciona e quais os benefícios

Academia corporativa: entenda como funciona e quais os benefícios Por: Bárbara Galan

Já ouviu falar na academia corporativa? Toda empresa deve se responsabilizar (ou, pelo menos, se preocupar) com o bem-estar de seus colaboradores. É fundamental, então, buscar soluções para aumentar a...
Ergonomia
10 dicas para manter a postura correta para sentar no trabalho

10 dicas para manter a postura correta para sentar no trabalho Por: Bárbara Galan

Para dar conta da grande demanda que a maioria dos profissionais tem, é comum chegar ao trabalho, sentar-se de qualquer jeito e mergulhar no serviço. Mas você já parou...
Saúde
Desigualdade na saúde: a medicina de ricos e pobres

Desigualdade na saúde: a medicina de ricos e pobres Por: Bárbara Galan

Um dos retratos mais emblemáticos da desigualdade social no Brasil é o acesso à medicina de ponta. Existem vários exemplos de desigualdade no país, como as dificuldades de acesso a...
Qualidade de Vida
Reflexologia: o que é e por que oferecer aos colaboradores?

Reflexologia: o que é e por que oferecer aos colaboradores? Por: Bárbara Galan

Reflexologia é a técnica terapêutica que trata dores, funcionamento dos órgãos e emoções por meio de pressão digital aplicada em determinados pontos, principalmente na planta dos pés. Essa técnica...
Saúde
O alto consumo de álcool no Brasil

O alto consumo de álcool no Brasil Por: Bárbara Galan

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o consumo de álcool no Brasil supera, e muito, a média mundial. Entre os 194 países avaliados, o consumo médio mundial para pessoas...
Qualidade de Vida
Como fazer ginástica laboral nas empresas?

Como fazer ginástica laboral nas empresas? Por: Bárbara Galan

A prática regular da ginástica laboral nas empresas ajuda na manutenção da saúde dos colaboradores. Os exercícios podem ser feitos de duas a três vezes por semana, com o auxílio de um...
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