Author(a): Barbara Galan

Barbara Galan
Qualidade de Vida
Ginástica laboral compensatória como meio de promover bem-estar aos funcionários

Ginástica laboral compensatória como meio de promover bem-estar aos funcionários Por: Bárbara Galan

A ginástica laboral é uma prática indispensável para prevenir doenças, reduzir a quantidade de faltas e afastamentos, minimizar acidentes e aumentar a produtividade e o bem-estar do time. Ela é classificada...
Qualidade de Vida
Os benefícios da massagem no trabalho (e tudo mais que precisa saber)

Os benefícios da massagem no trabalho (e tudo mais que precisa saber) Por: Bárbara Galan

Que funcionários satisfeitos e motivados produzem mais, todo mundo já sabe. Afinal, quem é que não trabalha melhor em um ambiente agradável? Se você é o responsável por garantir...
Qualidade de Vida
Ginástica laboral: o que é, tipos e principais benefícios para os colaboradores

Ginástica laboral: o que é, tipos e principais benefícios para os colaboradores Por: Bárbara Galan

Ginástica Laboral é o tipo de ginástica realizada no trabalho com exercícios de curta duração (entre 10 e 15 minutos) com o objetivo de melhorar a saúde e a...
Saúde
Nutrição: tudo que precisa saber para uma vida mais saudável

Nutrição: tudo que precisa saber para uma vida mais saudável Por: Bárbara Galan

A saúde, o bem-estar e a qualidade de vida dos colaboradores de sua empresa constituem a base da eficiência e da melhoria na produtividade que pode ser alcançada. Por...
Saúde
O que é o exame PCR e por que ele é importante?

O que é o exame PCR e por que ele é importante? Por: Bárbara Galan

A pandemia de Covid-19 tornou populares alguns testes clínicos e exames laboratoriais que antes não faziam parte da rotina da maioria das pessoas. Um desses exames que se notabilizou...
Saúde
Quando procurar por um profissional para fazer checkup?

Quando procurar por um profissional para fazer checkup? Por: Bárbara Galan

Muitas pessoas ainda costumam procurar o médico apenas quando estão doentes. No entanto, o ideal é que todos façam um checkup periódico para monitorar sua saúde, a fim de...
Saúde
O que é AVC, afinal?

O que é AVC, afinal? Por: Bárbara Galan

Algumas doenças que acometem a humanidade parecem ser de ocorrência universal e com um grande número de eventos em todo o mundo. Esse é o caso do AVC, uma...
Saúde
Doenças do coração e atividade física: entenda a relação

Doenças do coração e atividade física: entenda a relação Por: Bárbara Galan

A American Heart Association define claramente fatores de risco para doenças do coração. Apesar de alguns dos fatores não poderem ser alterados: hereditariedade, ser do sexo masculino e o...
Qualidade de Vida
Academia corporativa: entenda como funciona e quais os benefícios

Academia corporativa: entenda como funciona e quais os benefícios Por: Bárbara Galan

Já ouviu falar na academia corporativa? Toda empresa deve se responsabilizar (ou, pelo menos, se preocupar) com o bem-estar de seus colaboradores. É fundamental, então, buscar soluções para aumentar a...
Ergonomia
10 dicas para manter a postura correta para sentar no trabalho

10 dicas para manter a postura correta para sentar no trabalho Por: Bárbara Galan

Para dar conta da grande demanda que a maioria dos profissionais tem, é comum chegar ao trabalho, sentar-se de qualquer jeito e mergulhar no serviço. Mas você já parou...
Saúde
Desigualdade na saúde: a medicina de ricos e pobres

Desigualdade na saúde: a medicina de ricos e pobres Por: Bárbara Galan

Um dos retratos mais emblemáticos da desigualdade social no Brasil é o acesso à medicina de ponta. Existem vários exemplos de desigualdade no país, como as dificuldades de acesso a...
Qualidade de Vida
Reflexologia: o que é e por que oferecer aos colaboradores?

Reflexologia: o que é e por que oferecer aos colaboradores? Por: Bárbara Galan

Reflexologia é a técnica terapêutica que trata dores, funcionamento dos órgãos e emoções por meio de pressão digital aplicada em determinados pontos, principalmente na planta dos pés. Essa técnica...
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