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Qualidade de Vida
O que é procrastinar? Guia rápido para vencer esse problema no dia a dia

O que é procrastinar? Saiba como vencer esse problema Por: Carina Martins

Procrastinar é um hábito comum, mas muitas vezes subestimado. Adiamos tarefas importantes, buscando conforto em atividades que trazem satisfação imediata. Embora pareça inofensivo, essa prática pode comprometer nossa produtividade...
Saúde
Massoterapeuta: entenda tudo sobre essa profissão

Massoterapeuta: entenda tudo sobre essa profissão Por: Felipe Alvares

O massoterapeuta é um profissional que realiza tratamentos físicos com técnicas de massagem. Essas técnicas são diversas, a quick massage é um exemplo. Por meio de estímulos em músculos...
Qualidade de Vida
Ritalina: o que é, para que serve e seus efeitos no corpo.

Ritalina: o que é, para que serve e seus efeitos no corpo Por: Douglas Lemos

A Ritalina, medicamento cujo princípio ativo é o cloridrato de metilfenidato, é amplamente utilizada para o tratamento do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). O TDAH, transtorno...
Qualidade de Vida
Treino funcional

Treino funcional: benefícios, quem pode praticar e os exercícios Por: Barbara Franca

A prática do treino funcional no dia a dia traz diversos ganhos para o corpo e a mente. É o ideal para melhorar o condicionamento físico, mesmo com sessões...
Saúde
Diabetes: entenda os tipos, sintomas e como controlar

Diabetes: entenda os tipos, sintomas e como controlar Por: Christine Ornelas

A diabetes é uma doença que pode ter causas genéticas, ser resultado do seu estilo de vida ou um efeito colateral de outros transtornos. Cada variação tem um nível...
Saúde

Saúde mental: o que é, como cuidar e manter Por: Felipe Lacerda

Os cuidados com a saúde mental devem ser constantes e abranger diversas esferas. O indivíduo deve considerar o autoconhecimento, o relacionamento com amigos e família, a satisfação com o...
Saúde
Colesterol: quais os tipos, exames, tratamentos e como controlar

Colesterol: quais os tipos, exames, tratamentos e como controlar Por: Douglas Lemos

O aumento dos níveis de colesterol é provocado por uma alimentação inadequada. O consumo de gorduras trans e saturadas, por exemplo, favorece o acúmulo dessa substância no organismo. Contudo,...
Qualidade de Vida
Atividade física: qual a sua importância?

Atividade Física: qual a sua importância? Por: Felipe Alvares

A melhor atividade física? Muitas vezes ouvimos que é “aquela de que você gosta”. No entanto, muitas pessoas dizem não gostar de nenhuma atividade, e a recomendação passa a...
Qualidade de Vida
Como desestressar? Dicas e sintomas do estresse

Como desestressar? Dicas e sintomas do estresse Por: Douglas Lemos

Desestressar é uma necessidade vital em meio ao ritmo frenético e exigente da vida moderna. Encontrar momentos para relaxar, desconectar ou praticar algum hobby é essencial para saúde mental...
Qualidade de Vida
Quick Massage e produtividade: entenda a relação

Quick Massage e produtividade: entenda a relação Por: Luíza Terra

Quick Massage é um termo em inglês que significa massagem rápida. Como o próprio nome diz, é uma massagem de curta duração (aproximadamente 15 minutos) realizada em uma cadeira...
Saúde
Dor nas pernas: causas e tudo que você precisa saber

Dor nas pernas: causas e tudo que você precisa saber Por: Barbara Franca

A dor nas pernas é um tipo de desconforto ou dor localizada, a qual pode ser contínua ou interrompida. Apresenta uma grande variedade de causas, que podem ou não...
Qualidade de Vida
Benefícios da atividade física para seu corpo, saúde e qualidade de vida

Benefícios da atividade física para o corpo, saúde e qualidade de vida Por: Carina Martins

Os diversos benefícios da atividade física já não são segredo para ninguém. Quando um indivíduo adota essa prática, é possível desfrutar de uma série de vantagens para sua saúde...
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